FORM FOR HEALTH

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Franck Tonnellier, créateur de la méthode « Form For Health » -La Santé par la Forme-

Formé aux Arts Martiaux, Franck a structuré son approche « Santé » selon 3 axes chers aux arts de combat et de santé Asiatiques. #Form For Health (traduisez, « la santé par la Forme » est parfaitement adaptée aux défis de notre société « trop rapide » :

Le Ciel/ La Terre/ La Vie.

Le Ciel : correspond à la relaxation, l’ énergie céleste, il apporte à la fois la lumière, l’eau et la nuit. 

Le Bien-Être,  il n’y a pas de performance physique, sans récupération et Hydratation : Chi Cong, liên hiệp (méthode d’unification entre le ciel et la terre, Littéralement : ‘Union’, à mi-chemin entre le Viêt Taï Chi et le Yoga.

La Terre : symbole de l’ Ancrage, des racines nourricières et stables.

 

La Nutrition, Végétalien, Franck saura vous orienter vers une alimentation plus en phase avec la Nature et la Santé, tout en respectant vos choix alimentaires. Tourné vers une nutrition vivante plutôt que morte (industrielle) : Seule la vie peut engendrer la VIE.

 

La Vie : Toute vie n’est possible qu’en respectant le Ciel, faiseur

de pluie, royaume du Soleil et de la Lune, et la Terre, qui nous apporte nourriture. L’homme et plus largement le vivant ne peut se passer ni de l’eau et la lumière du Ciel, ni du socle nourricier de la Terre.

 

 

 

L‘ activité Physique et le sport  (adaptée à l’âge, le sexe, le niveau de condition physique, les Objectifs) :

Running, Renforcement musculaire, Musculation, Sport d’entretien ou affûtage pour un objectif ‘sportif’…

 

Seuls impératifs, la volonté d’arriver à ses fins ! 

                        Une seule personne : Franck.

Contactez-moi :

Tél : 06.61.87.25.92

mail : francktonnellier421@gmail.com